大家好，小乐今天来为大家解答腰果一天吃多少合适以下问题，孕妇吃腰果一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腰果一天一般吃7-10个最好。

2、腰果一天最多吃15粒。

3、一天吃二两腰果。

4、健康人群平均每天食用5~10克，相当于腰果7个。

5、1 腰果一天吃多少个合适 腰果每人每天建议食用量为10个，最多不超过15个。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。